Yoga ist ursprünglich ein Übungs- und Erfahrungsweg, der zu einer Lebensphilosophie werden kann und damit den ganzen Menschen in seiner Weiterentwicklung unterstützt. Yoga ist gesund und belebt. Positive Wirkungen auf körperlicher und mentaler Ebene zeigen sich bereits nach der ersten Einheit. Es sind kleine, manchmal zunächst unbewusste Erfolge bis hin zu größeren überraschenden, positiven Veränderungen.

Ich habe es selbst erlebt und nenne es YOGAGEFÜHL – ein Gefühl, das jeder für sich ganz anders und individuell erlebt. Yoga entfaltet seine positiven Wirkungen, wenn der Unterricht auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten des Einzelnen abgestimmt ist. Die YOGAGEFÜHL Angebote sind daher für maximal 8 Teilnehmer/-innen konzipiert. Das gibt mir den Raum und die Zeit für eine individuelle Begleitung und eine gesunde Ausrichtung in den einzelnen Yogaübungen.

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